Серебрякова Ирина Сергеевна
Преподаватель ИНСТИТУТА КИНЕЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ
Признаки созависимости у психолога, как не проецировать свои травмы.
Главное, подавленный гнев – это основа созависимых паттернов. Гнев в этой системе — «запрещенная» эмоция, так как он угрожает слиянию. Страх отвержения сильнее права на злость. Психолог в созависимой позиции прилагает все усилия чтобы клиент его не оставил. А значит клиент может ранить психолога нападками, оскорблениями, обвинениями и вспышками ярости, которые он (психолог) из-за всех сил будет стараться утешить и «спасти».
Признаки созависимости у психологов:
1. Спасательство: «Я тебя спасу», «Я всегда помогаю». Берут на себя ответственность за клиента вместо работы с его гневом.
2. Синдром отличника: ненависть к себе за слабость и избегание позиции «не могу» или «не получилось».
3. Игнорирование гнева клиента из-за собственного дискомфорта, не защищаются так как боятся потерять отношения.
4. Подменяют здоровую агрессию жалостью. Когда клиент зол, пытаются утешить вместо поддержки его права на злость.
1. Подавленный гнев = Жертва
В кабинете психолога:
- Клиент: «Муж уже год не работает, а я тащу всю семью на трех работах...».
- Психолог в созависимой спасающей позиции: «Как вы терпите? Надо срочно спасать его, сейчас порекомендую для него хорошего психолога».
- Психолог в терапевтической позиции легализующий гнев: «Я слышу вашу боль. А где здесь ваша злость? Какое право он нарушил?»
2. Перенаправленный гнев = Агрессор/Жертва. Невыраженный гнев искажается, например, мать кричит на ребенка, хотя злится на мужа-тирана.
В кабинете психолога:
- Клиент: «Ваши методы — ерунда!»
- Психолог в созависимой спасающей позиции: оправдывается «Давайте разберемся» или игнорирует послание, так как боится конфликтов.
- Психолог в терапевтической позиции фокус на источник: «Я чувствую вашу злость. Это про меня или про кого-то, кто вас ранил?».
3. Самонаправленный гнев = Саморазрушение (депрессия)
В кабинете психолога:
- Клиент: «Я виновата, что муж бьет... Я недостойна лучшего».
«Я идиотка, что живу с ним!».
- Психолог в созависимой спасающей позиции: жалеет «Не ругайте себя!» Это подкрепление беспомощности.
- Психолог в терапевтической позиции: «Эта ярость к себе — чей голос? Папы, который кричал «Дура!»? Давайте защитим ту девочку, которую бьют».
Как психологу не проваливаться в созависимую позицию?
1. Не спасайте, в том числе не спасайте от гнева.
Психолог не смягчает конфликт «Он не хотел вас обидеть» - у него нет этой информации, а что, если хотел! Психолог держит фокус на эмоции: «Вы злитесь. Это важно. Что эта злость хочет вам сказать?».
- Психолог в созависимой позиции будет смягчать конфликт, так как сам начинает тревожиться.
2. Не бойтесь их агрессии.
Психолог не избегает темы гнева у «сложных клиентов»: «Я вижу вашу ярость. Под ней — отчаяние от бессилия?».
- Психолог в созависимой позиции избегает темы гнева, так как пугается напора клиента.
3. Не подменяйте гнев жалостью.
Психолог не смотрит на клиента как на жертву и неспособного справиться: «Страдание — часть истории. Но давайте найдем ту силу, что кричит: «Со мной так нельзя!»».
- Психолог в созависимой позиции видит в клиенте только жертву: «Бедняжка, как она страдает» и начинает верить, что клиент без него не справится. Каждую позитивную обратную связь воспринимает, как личный удачный вклад в судьбу бедного несчастного человека.
4. Не нарушайте границ.
Психолог принимает клиента.
Психолог в созависимой позиции сливается с клиентом.
Если вы не боитесь гнева клиента, он учится не бояться его сам. Это и есть анти-созависимость.
