Леонова М.М.
mary_62@mail.ru
Реферат участницы семинара
АНО ДПО «ИНСТИТУТ КИНЕЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ»
Кинезиология, как метод, рассматривает связь между мышцами, органами и эмоциями. Она использует мышечное тестирование для выявления энергетических дисбалансов в теле, которые могут быть связаны с эмоциональными проблемами, в том числе с неконтролируемым гневом. Кинезиологические подходы направлены на восстановление баланса и гармонизацию работы организма, что способствует улучшению психоэмоционального состояния.
В данной работе рассматривается метод работы с эмоциями Хьюго Тобара – нейробиолога, изучающий нейронные механизмы эмоций. Его исследования в том числе посвящены идентификации конкретных областей мозга и нейронных путей, участвующих в возникновении, обработке и выражении эмоций. Исследования Хьюго Тобара направлены на более детальное понимание того, как эти области мозга и нейронные пути взаимодействуют, чтобы генерировать и регулировать эмоции.
Концепция Первичных эмоций по Йааку Панксеппу
Выдающийся нейробиолог Йаак Панксепп разработал концепцию "базовых эмоциональных систем" или "первичных эмоциональных систем" в мозге млекопитающих. Эти системы являются врожденными, генетически детерминированными нейронными цепями, которые вызывают специфические эмоциональные и поведенческие реакции.
Панксепп выделял следующие семь основных эмоциональных систем:
• Поиск (seeking) (стремление, мотивация): Система, отвечающая за мотивацию к поиску ресурсов, исследованию окружающей среды и ожиданию награды. Связана с чувством предвкушения, любопытства и энтузиазма.
• Гнев (rage): Система, активируемая фрустрацией и ограничением свободы. Вызывает агрессивное поведение, направленное на устранение препятствия.
• Страх (fear): Система, активируемая угрозой или опасностью. Вызывает избегающее поведение, бегство или замирание.
• Паника/Тревога/ Грусть (panic/grief): Система, связанная с разлукой с близкими и чувством одиночества. Вызывает плач, жалобу и поиск утешения.
• Вожделение (lust): Система, отвечающая за сексуальное желание и репродуктивное поведение.
• Забота (care): Система, отвечающая за материнскую заботу и сочувствие.
• Игра (play): Система, отвечающая за социальное взаимодействие, радость и удовольствие от игры.
Кратко, основные критерии Панксеппа, которым должна соответствовать нейронная цепь, чтобы считаться базовой эмоциональной системой можно определить следующим образом:
• Врожденность и генетическая обусловленность: Эмоция должна быть врожденной, а не приобретенной в результате обучения.
• Универсальность: Эмоция должна присутствовать у разных видов млекопитающих.
• Специфические нейронные цепи: Должны существовать определенные нейронные цепи, связанные с данной эмоцией.
• Выразительные движения: Эмоция должна проявляться через определенные выражения лица и/или тела.
• Субъективное переживание: Эмоция должна сопровождаться субъективным чувством или аффектом.
Теория базовых эмоциональных систем предоставила ценную основу для изучения эмоционального поведения у животных и человека.
Работа с системой гнева-агрессии по методу Хьюго Тобара
В Методе форматирования нейронных каналов эмоций Хьюго Тобар выделяет 5 первичных эмоций: Стремление, Страх, Гнев, Паника (Тревога), Забота. Эти эмоции могут «взаимодействовать» друг сдругом – быть стиимулятором, усиливать другую систему, или наоборот, тормозить ее.
Так, например Мотивация (Стремление ) может тормозить эмоции страха, тревоги, гнева. Страх может усиливать гнев, панику, и в то же время может стимулировать Мотивацию, которая, в свою очередь будет тормозить страх, панику и гнев, и т.п.
Система гнева
Система Гнева дает организму силы для агрессивной защиты своей территории и собственности, может быть стимулом для активной деятельности. Она работает в противовес системе «Стремление», может тормозить или блокировать страх, панику/тревогу, заботу. Усилителями для системы гнева могут быть страх, тревога, забота (защита «подопечных), в то время как система мотивации систему гнева тормозит и может блокировать.
Система Гнева вызывает гнев, разочарование, стремится ограничить свободу действий, и в то же время активизирует деятельность, когда субъект раздражен или испытывает ограничения, Она может вызывать гнев у людей и животных, раздражает области мозга, параллельные системе гнев.
Следует отметить, что гнев и агрессия не отличаются друг от друга:
- Гнев – это базовая эмоция, характеризующаяся чувством раздражения, недовольства, враждебности или ярости. Это естественная реакция на воспринимаемую угрозу, несправедливость, фрустрацию или боль.
Гнев переживается внутренне и может сопровождаться физиологическими изменениями.
Функционально Гнев может быть адаптивной эмоцией, побуждающей к защите себя или других, к установлению границ или к решению проблемы. Он может сигнализировать о том, что наши потребности не удовлетворяются или что наши права нарушаются.
- Агрессия – это поведение, направленное на причинение вреда другому человеку, животному или имуществу. Это может быть физическое, словесное, эмоциональное или социальное поведение. Агрессия – это внешнее проявление, которое можно наблюдать. Ключевым элементом агрессии является намерение причинить вред.
Гнев далеко не всегда приводит к агрессии, и агрессия далеко не всегда является следствием гнева. Например, «Инструментальная агрессия», которая используется для достижения какой-либо цели (воспитание, война, ограбление и т.п.), «Реактивная агрессия», которая является реакцией на провокацию или угрозу, «Проактивная агрессия», планируемая и инициируемая для достижения цели или получения преимущества – все они не являются следствием гнева. В то же время «Враждебная агрессия» - это вызванная гневом и направленная на причинение вреда другому человеку (например, драка из-за оскорбления).
С другой стороны и Гнев не всегда приводит к Агрессии: Люди могут испытывать гнев, не прибегая к агрессивному поведению. Они могут использовать стратегии управления гневом, такие как глубокое дыхание, разговор с другом, физические упражнения или когнитивные техники, чтобы справиться со своим гневом
Ключевые области мозга, вовлеченные в систему гнева
Гнев и агрессия с точки зрения нейронных каналов эмоций представляют собой сложные процессы, включающие взаимодействие различных областей мозга, нейротрансмиттеров и гормонов.
Ключевые области мозга, вовлеченные в систему гнева и агрессии:
• Миндалевидное тело (амигдала): Играет ключевую роль в обработке эмоциональной значимости событий, особенно угроз. Амигдала активируется, когда человек воспринимает потенциальную опасность, несправедливость или фрустрацию, что может привести к чувству гнева.
• Медиальный гипоталамус: Гипоталамус отвечает за регуляцию физиологических реакций на стресс, таких как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и выброс гормонов стресса (кортизола). Эти физиологические изменения часто сопровождают чувство гнева. Медиальный гипоталамус играет ключевую роль в организации реакций на угрозу, которые могут включать агрессивное поведение, направленное на защиту себя или своей территории. Эксперименты на животных показали, что стимуляция VMH может вызывать агрессивное поведение, даже в отсутствие явной угрозы.
• Перивентрикулярная серая материя (PVG): PVG содержит нейроны, которые проецируются в гипоталамус, который является ключевым регулятором гормональной системы. Следовательно, PVG может косвенно влиять на эмоциональное состояние, регулируя высвобождение гормонов, таких как кортизол (гормон стресса) и вазопрессин (гормон, связанный с агрессией и социальной привязанностью).
• Центральное серое вещество (Играет большую роль в регуляции оборонительного поведения, включая выбор между замиранием, бегством, борьбой и оцепенением в ответ на угрозу, вокализации, Автономной НС (что приводит к физиологическим изменениям, связанным с гневом (учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и т.д.)), «отвечает» за вывод эмоций из тела.
• Префронтальная кора (ПФК): Участвует в когнитивной регуляции эмоций, в том числе гнева. ПФК может подавлять импульсивные реакции, вызванные амигдалой, и помогать в принятии более взвешенных решений в ситуациях, вызывающих гнев.
• Передняя поясная кора (ППK): Участвует в обнаружении ошибок, мониторинге конфликтов и регулировании когнитивного контроля. Она играет роль в распознавании ситуаций, требующих эмоциональной регуляции, и в мобилизации ресурсов для управления гневом.
Нейронные пути и нейротрансмиттеры:
В системе гнева-агрессии задействованы следующие нейромедиаторы и гормоны:
Нейромедиаторы:
• Серотонин: Низкий уровень серотонина связывают с повышенной импульсивностью и агрессивностью. Серотонин играет роль в регуляции настроения и контроля импульсов.
• Дофамин: Дофамин связан с чувством вознаграждения и мотивации. В контексте гнева, он может участвовать в агрессивном поведении, направленном на достижение цели или устранение угрозы.
• Норадреналин (норэпинефрин): Норадреналин является нейротрансмиттером, связанным с реакцией "бей или беги", которая включает в себя мобилизацию ресурсов организма для борьбы с угрозой или бегства от нее. Норадреналин может способствовать агрессии, особенно в ответ на стресс или угрозу.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота): ГАМК является основным тормозным нейротрансмиттером в мозге. ГАМК играет роль в снижении возбудимости нейронов и подавлении импульсивности. Недостаток ГАМК может способствовать агрессии.
• Глутамат: Глутамат является основным возбуждающим нейротрансмиттером в мозге. Чрезмерная активность глутамата может приводить к повышенной возбудимости нейронов и агрессивному поведению.
• Вазопрессин: Этот нейропептид связан с социальным поведением и агрессией, особенно с территориальной агрессией и защитой потомства.
Гормоны:
• Тестостерон: Высокий уровень тестостерона часто связывают с повышенной агрессивностью, особенно у самцов млекопитающих. Однако, связь между тестостероном и агрессией сложна и может зависеть от многих факторов, включая социальный контекст и индивидуальные особенности.
• Кортизол: Кортизол является гормоном стресса, который может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на агрессию. Кратковременное повышение уровня кортизола может способствовать агрессивному поведению в ответ на угрозу, а хронический стресс и высокий уровень кортизола могут приводить к дезорганизации поведения и импульсивно
Нейронные пути системы гнева – агрессии:
• Нейронные пути гнева: "амигдала - гипоталамус - гипофиз - надпочечники (HPA)": Этот путь активируется в ответ на стресс, приводя к выбросу кортизола. Хронический стресс и активация этого пути могут способствовать развитию проблем с регуляцией гнева.
• Нейронные пути, вовлеченные в агрессию:
• Амигдала - Гипоталамус - PAG: Этот путь играет ключевую роль в организации оборонительного поведения, включая агрессию. Амигдала активируется при обнаружении угрозы и отправляет сигналы в гипоталамус, который активирует PAG, что приводит к агрессивному поведению.
• ПФК - Амигдала: ПФК оказывает регуляторное влияние на амигдалу, подавляя импульсивные реакции и принимая взвешенные решения. Дисфункция ПФК может приводить к снижению контроля над агрессивным поведением.
• Серотонинергические пути: Серотонин играет роль в регуляции настроения, импульсивности и агрессии. Низкий уровень серотонина связывают с повышенной агрессивностью.
Ослабления разных форм агрессии можно добиться путем активации следующих веществ: Серотонин, ГАМК, Опиат, Окситоцин, Антагонисты вещества З, Антагонисты глютаматов, Ацетилхолин.
Усиливают систему Гнев следующие вещества:
Вещество З, норэпинефрин, Холинергические агонисты, Глютамат.
Форматирование системы гнева по Хьюго-Тобару
В процедуре форматирования разных систем эмоций для каждой задействованной области мозга выполняется коррекция путем прикосновения к «точкам физиологии» (Ум20*Ум24*Цм (12:16)) или с помощью техники MOPS, и проводится корреция по Системной процедуре с учетом нейромедиаторов конкретной системы.
При форматировании Системы гнева работа ведется со следующими отделами мозга:
1. Лобная доля
2. Передняя часть поясной извилины (ВА25)
3. Опорное ядро краевой полоски
4. Миндал тело (амигдола)
5. Вентромедиального ядра гипоталамуса
6. Медиальная преоптическая система
7. Превентикулярное серое вещество PVG
8. Червячок мозжечка
6. ЦСВ (центр серое вещество)
Во время системной процедуры работа ведется со следующими нейромедиаторами (стресс снимается системой MOPS):
- Ацетилхолил (зона влияния – лобная кора)
- Динорфин (зона влияния - орбитоинсулярная кора)
- Эндорфин (зона влияния - медиальный гипоталамус)
- Энкефалин (зона влияния - вестибулярный комплекс)
- ГАМК - Нм+Ht4 (зона влияния - аминные группы клеток)
- Глютамат - (зона влияния - ядро одиночного пути (дорсального блужд. нерва)
- Норэпинефрнин (норадренолин)
- Окситоцин
- Серотонин
- Вещество Р
- Тестостерон
Заключение
Методы кинезиологии очень интересны для использования в нетрадиционной медицине и психологии, как простые, действенные и при этом более или менее «объяснимые» (в отличие от чисто энергетических методов).
Процедуры форматирования эмоций поражают своей глубиной и действенностью.
Важным является тот факт, что кинезологическая коррекция может делаться как очно, так и онлайн, что делает ее доступной для многих желающих.
Как показывает практика, при проведении кинезио-балансов (в совокупности с коррекцией по возрасту) клиенты отмечали ощущение движения энергии во время сессии и приток ее после проведенного баланса, бодрость, улучшение самочувствия и психоэмоционального состояния, вспоминание, переосмысление и отпускание каких-то старых травмирующих историй, изменение своего взгляда на прошлые и нынешние обстоятельства. На мой взгляд, использование методов кинезиологии отлично сочетается с другими видами целительских практик и во многих случаях является инструментом, который значительно добавляет простоты и эффективности в процесс работы с клиентом.
Литература:
1. Хьюго Тобар Нейронные каналы эмоций - 1
2. Чарльз Т. Крэбс, Таня О’Нил МакГоуан. Энергетическая кинезиология
Итернет ресурсы:
3. Александр Голов Яак Панксепп о базовых эмоциях
4. Какие нейромедиаторы управляют нашими эмоциями и реакциями
5. Толковый словарь по психологии
5. wikipedia
6. https://kines.online/blog
